泰兴招聘网-为泰兴企业提供全江苏范围的人才信息共享,打造泰兴市最好的招聘网站!好工作就在 tx.0523zp.com
泰兴人才网
    您的位置:泰兴人才网 >> 资讯中心 >> 如何面对年终“职场综合征”
  • 如何面对年终“职场综合征”
  • 来源:0523招聘网    添加时间:2015-01-21
  • 又到岁末,面对接踵而至的述职、写年终总结、年底考核,职场人士颇感压力山大,业绩突出者倒可以借此机会获得领导的赏识提拔,可有些人看着自己一年的任务未完成心生焦虑而患上“年末综合征”,每天情绪低落。职场专家指出,在职场中,每个人都会感受到来自工作的压力,关键是你如何去看待压力,将压力转化为成长与发展的动力,让“压力”变“鸭梨”。

    最近,李女士找到中国心融集团心融研究院EAP(员工帮助计划)事业部高级客户顾问秦海进行心理咨询。李女士说,自己从事了3、4年的HR工作,2014年中,公司将她从人事薪资管理调到了培训与发展岗位,因为不熟悉新工作,因此,觉得工作很累;最关键是分管的领导对工作质量要求很高,经常批评、指责刚到任的李女士,这让李女士每天工作都如履薄冰。快到年末了,李女士又要面对主管的业绩考评,而自己的工作总结怎么写也不满意,一直拖延未交,内心还有点害怕去上班,希望生一场病回避年底的考评,有时甚至想辞职另谋职业。

    秦海指出,像李女士这种情况,在高压力的职场环境中经常会发生。尤其是到了年末,总希望自己的工作能得到领导的赏识,受到相关部门的好评和同事的赞誉,而这样的“八面玲珑”、“左右逢源”,却会让人非常辛苦;还有一些对自己的工作要求较高,追求完美的职业人士,有可能由于无法达成工作目标而产生焦虑的负面情绪。

    ■新常态下各行业都有压力

    据一项针对上班族展开的在线调查显示,超八成上班族面临“年终压力”。近七成受访者(68%)感叹自己未完成全年任务。其中,39%的人只完成了3/4,21%的只完成了一半,8%的人一半都没完成。仅10%的人提前完成,22%的人没有工作任务要求。调查显示,对于压力来源,53%的上班族认为是“年终总结等事务繁杂”,42%的人认为压力源于“一年来没进步、没做出什么成绩”,近三成人(28%)压力来自“全年任务难以完成”。
    由于全球经济复苏放缓,中国经济也进入了降低发展速度的“新常态”,在大经济背景下,各行各业都会感受发展降速带来的压力,传统农业、制造业、服务业都有波及,其中,金融、进出口贸易和零售服务业等受全球经济一体化影响更大。可以说,2014年,大家的日子都不好过。

    职场人士如何缓解年终压力?

    职场专家建议,应该以正向积极的心态看待年底总结。一般来说,企业为了激励员工,会把目标定得高一些,员工如果完成了当然皆大欢喜,如果差一点也还过得去,所以职场人士不必太纠结于企业所定的目标,只要尽力做好就可以了。此外,可以找到你身边值得信赖的亲朋好友,把自己对于年底总结的焦虑或其他情绪向他/她倾诉,也得到朋友的一些安慰和建议;当然,如果你能够直接找专业的心理咨询师来谈你的想法、情绪和感受,那可能的收获会更大。

    网友编纂的名人版HR年终总结

    朱自清版:这几天心里颇不宁静了,看着随年终临近人员流动愈大,涉及的部门之多,密密的交叉着,却无从招聘新员工,于是想法纠结乱麻了一片……这样想着,猛一抬头,不觉墙上的日历只剩薄薄的一叠了,轻轻地再撕去一张,想必年终是逃不过了……

    甄嬛版:今日提到年终将至,小主倍感乏力,恐是昨夜梦魇,扰了心神,都是最近年终总结琐事众多烦闷了些。加上早起后,看了与招聘指标差距,想到年终迫在眉睫,人员流动愈大,愈加心烦。年终若能只发奖金不予考核,那必是极好的!

    鲁迅版:进了办公室,桌子上有两张图表:一张是招聘指标完成率,另一张也是招聘指标完成率。冬至已经颇寒,脊背上却一层又一层冷汗。目标是不会低了,差距全然接近的意思。责任似乎并不在我,譬如使惯了刀的,这回要我耍棍,能行么?
    赵忠祥版:招聘经理心里白茫茫一片,像冰雪笼罩着的阿拉斯加。招聘结果不是我能左右的,无奈之中,我只好蹒跚前行,像一只找不到家的企鹅,漫步在无边的简历之上……

  • 上一条新闻:泰兴街头飘起中国红 “羊”元素凸显    
   最新推荐
网站简介|企业文化|会员服务|法律申明|客服中心|留言反馈|帮助中心|求职防骗技巧|泰兴市最新招聘泰兴市兼职信息泰兴市商家招聘最新人才简历新闻资讯招聘公告
0523招聘网分站泰州人才网 |姜堰人才网 |靖江人才网 |泰兴人才网 |兴化人才网 |高港人才网 |海陵人才网】   0523招聘网靖江广告用户
销售热线:0523-88901055   客服热线/传真:021-60917907   客服QQ:910507153    更多人才招聘信息:0523招聘网   靖江人才网最新招聘信息
版权©2006-2014 靖江人才网 靖江0523招聘网 欢迎企业和求职者光临【0523招聘网】泰兴人才网,泰兴招聘网,求职找工作必选网站- 泰兴人才网  备案号:沪ICP备11007106号-2